腰痛や肩こりにお困りならぜひお越し下さい♪
一緒に腰痛・肩こりから脱出しましょう!
鈴木接骨院
肩こりが楽になると、心も軽い!

猫背だから?昔からだから?

原因は人それぞれあるかと思います。その中で、最大の要因になりえるのが患者さん自身の考え方です。『昔からだから』『姿勢が悪いから』『仕事が……』確かにいろいろとあるでしょう。しかし!!

良くなりたい!!その決断が未来を決める
Check!
あなたの思い描くゴールへ向かえる施術プランを提案致します。
スッキリしたいのか、あるいは慢性的な肩こりから脱出し、肩こりの悩みの無い生活になりたいのか。あなたの理想はどこでしょう?
Point1

どちらもお応え可能

リフレッシュ目的でも、肩こりの解決でもどちらも対応可能です。なぜなら、最初の1回のその先に慢性的な肩こりからの脱出があるからです。

 

まずは1度来てみませんか?

体が楽な状態に1度なってから、それを維持する方が、治していくよりは遥かに楽なんですよ♪

それに、どんどん良くなっていく自分を想像してみてください。ワクワクしませんか?どんなに今よりも楽しい日々になることか!

Point2

多くの患者様が卒業

卒業というのは、肩こりからの解放という事です。

医療機関に通い続けるという事は相当な負担です。

通わなくて良いという状態こそ、患者様にとって最高の結果では無いでしょうか?

あなたも今、苦しい肩こりを抱えているならば、そこから卒業してみませんか?

 

その上で、好調な状態を維持する目的で定期的に月一程度でメンテナンスを続ける方は多いです。

気分の良い1ヶ月。なんだか良いですよね~

響きが良い。

Point3

安心して頼ってもらえるよう

現代社会で肩こり・それに関係する頭痛、めまい、自律神経系に悩まれる方はまだまだ多い。そんな方のお力になり、どんどんお悩みの方の数を減らし、快適な日常を送る。そんな街にしていきたいのです。

 

今後もいわき市の患者様に頼っていただける存在でいられるよう、日々技術力の向上に努めてまいります。

お気軽にお電話でご連絡ください
0246-38-6836 0246-38-6836
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肩こりに関するコラム

これからもいわきを

1人あたりの医療費が1番少ない街にするために

【肩こりに悩む方必見!】

猫背矯正や整体で肩こりを解消!健康とリフレッシュを手に入れよう

 

1. 筋肉のコリが猫背を引き起こす?

 

猫背は、単に姿勢の悪さからくるものではなく、筋肉のコリや緊張が大きな原因となることがあります。デスクワークやスマホの使用によって肩や首の筋肉が凝り固まると、筋肉が縮んでしまい、背中が丸まりやすくなります。その結果、猫背の姿勢が定着し、さらに肩こりが悪化するという悪循環に陥ります。

 

このような場合、猫背を改善するためには、まず筋肉のコリをほぐし、柔軟性を取り戻すことが重要です。整体では、筋肉の緊張を和らげる施術を行いながら、正しい姿勢を維持しやすい状態へと導いていきます。

 

2. 整体による筋肉のコリほぐしと猫背矯正のメリット

 

整体では、凝り固まった筋肉をほぐしながら、姿勢を正す施術を行います。そのメリットには以下のようなものがあります。

 

筋肉の緊張を解消し、猫背を改善: 硬くなった筋肉をほぐすことで、無理なく自然な姿勢を取り戻せます。

 

肩こり・首こりの軽減: 筋肉が柔らかくなることで、血流が改善し、コリや痛みが和らぎます。

 

呼吸が深くなる: 胸が開きやすくなり、自然と深い呼吸ができるようになります。

 

ストレス軽減: 筋肉の緊張が取れることで、自律神経が整い、リラックスしやすくなります。

 

見た目の印象アップ: 猫背が改善されると、姿勢が良くなり、自信を持てるようになります。

 

 

整体では、筋肉の深部までアプローチし、長年のコリをほぐしていきます。その結果、姿勢が改善され、無理なく猫背が矯正されるのです。

 

3. 肩こり解消だけじゃない!リフレッシュ効果も

 

整体は、肩こりや猫背の改善だけでなく、リフレッシュ目的で訪れる人も多くいます。施術を受けることで、全身の血流がよくなり、筋肉がほぐれるため、深いリラックス効果が得られます。

 

整体の施術中は、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスしやすくなります。そのため、

 

ストレスや疲労がたまっている

 

ぐっすり眠れない

 

リラックスしたい といった方にもおすすめです。

 

また、整体院によっては、アロマやヒーリングミュージックを活用して、よりリラックスできる空間を提供しているところもあります。心身のリフレッシュを目的に、定期的に通う方も増えています。

 

4. 自宅でできる筋肉のコリほぐしストレッチ

 

整体や猫背矯正の施術を受けることも大切ですが、日頃から筋肉の柔軟性を高め、セルフケアを行うことも重要です。以下の簡単なストレッチを日常生活に取り入れてみましょう。

 

① 胸を開くストレッチ

 

1. 両手を背中の後ろで組み、肩甲骨を寄せるように胸を開く。

 

2. そのまま10秒キープ。

 

3. 3回繰り返す。

 

 

② 肩甲骨を動かすストレッチ

 

1. 両腕を肩の高さで前に伸ばす。

 

2. ひじを曲げながら、肩甲骨を寄せるように腕を引く。

 

3. 10回繰り返す。

 

③ 首のストレッチ

 

1. 右手を頭の左側に添え、ゆっくり右側に倒す。

 

2. そのまま10秒キープ。

 

3. 反対側も同様に行う。

 

毎日少しずつでも続けることで、筋肉のコリを和らげ、猫背の改善や肩こり予防につながります。

5. まとめ

 

猫背は、姿勢の悪さだけでなく、筋肉のコリや緊張が原因で引き起こされることが多いです。そのため、整体による筋肉のコリほぐしやストレッチを取り入れることで、根本的な猫背改善が可能です。

 

また、整体はリフレッシュ効果も高く、ストレス解消やリラックス目的でも利用できます。施術を受けた後のスッキリ感をぜひ体感してみてください。

 

筋肉をほぐし、正しい姿勢を取り戻して、健康的で快適な毎日を送りましょう!

 

Access

所在地や詳しい道順などを掲載していますのでご来院の際にご利用ください

概要

店舗名 鈴木接骨院
住所 福島県いわき市内郷御台境町五反田10ー1
電話番号 0246-38-6836
営業時間 9:00~13:00 15:00~19:00
定休日 日・祝・その他(土曜日は13時まで。)
最寄り 内郷駅から1.8km、いわき駅から2.5km、鶴巻西バス停から130m

アクセス

詳しいアクセス情報やお問い合わせ方法などを掲載していますので、ご来院いただく際の参考としてご利用ください。地域にお住まいの方々がいつまでも健康で暮らせるように、お悩みに寄り添って柔軟に対応いたします。
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