肩・膝・関節の痛みが気になる方はいわき市の真っ赤な看板の鈴木接骨院

確かに運動は必要かもしれません。

ですが、関節に痛みがあるのに運動をすればむしろ悪化するでしょう。

ですから、まずはその関節の痛みをなんとかしましょう。

関節の痛みは、安静にする事や・痛み止めの服用・湿布ばかりが手段ではありません。それは一時的なものです。対処療法です。

本当に痛みを治すのは体です。薬ではありません。

だから、体にちゃんとした施術を行えば痛みは取れてきます。

もっと根本から、良くなりましょうよ！

関節の痛みはもっと治せます！

運動といっても筋肉トレーニングのようなもので無くても良いのです。

仮に関節の痛みが減ったり、無くなれば人は日常の行動を積極的に行います。

歩くこと・物の持ち運び・家事・仕事。これらも立派な運動の一種です。

ですので、運動よりも先に行うべきは関節の痛みを無くしてしまうことです。

体のスムーズな動きを可能にするのは“筋力”ではなく“筋肉の柔軟性”です。

せっかく身につけた筋肉も固くなってしまっては、ただの“重り”の様な物です。

柔軟性を兼ね備えてこそ様々な動きに対応できるし、スムーズな動きは関節への負担軽減につながります。

これにより、関節が抱える痛みは劇的に減っていきます。